为进一步提升大学生心理健康素养，引导学生关注自身心理健康，提高自我调适能力，培养积极向上的心态，10月14日至11月6日，我院2024级本科生各班分别召开以“呵护阳光心灵，护航健康成长”为主题的心理健康主题班会。

活动中，各班主持人简要介绍班会主题及目的，强调心理健康的重要性。各班心理委员以心理健康知识普及、趣味游戏、观看心理健康教育短视频等方式，讲述了有关心理健康现状、可诱发心理问题的因素，以及大学生心理通常表现在生活、人际交往、学业、恋爱等方面的问题，教给大家一些疏导排解心理压力的方法。鼓励同学们关注自身心理健康，积极面对生活和学习中的挑战。

在趣味游戏环节赞美接龙活动中，同学们从羞涩腼腆到大胆热烈，不断发掘到他人的闪光点，也不断意识到自己的闪光点；在拼贴诗活动中，同学们利用杂志、报纸、贴纸等材料装饰作品，不仅锻炼了同学们的创造力和团队协作能力，也让他们在创作中体验到了表达自我的乐趣。

心灵减压，成长赋能。此次心理主题班会的成功举办，为同学们提供了一个关注心理健康、交流成长困惑的平台。通过这次班会，同学们不仅学到了丰富的心理知识，还提高了自我认知和情绪管理能力。相信在今后的学习和生活中，同学们将以更加积极健康的心态面对挑战，绽放出属于自己的光彩。